В книге поднимается проблема, связанная с самыми разными заболеваниями суставов. Рассматриваются строение нижних конечностей, основные причины развития заболеваний суставов и позвоночника (гиподинамия, избыточный вес, чрезмерные нагрузки) и вызванные ими деформации стопы, плоскостопие, косолапость и др. Подчеркивается ведущая роль профилактики как наиболее приемлемого способа предотвращения различных заболеваний, которая включает правильное питание, применение БАД к пище и физические упражнения.