Книга предназначена в первую очередь тем, кто страдает или страдал от болей в спине. В издании описываются характер и причины возникновения болей в пояснице и позвоночнике, приводятся профилактические методы, включая правильное питание, специальные комплексы физических упражнений и биодобавки.